|
ATIŞ HAKKINDA
-Atışta en önemli unsur pürüssüz,eksiksiz ve tekrarlanabilir(otomotikleşme)kol savurması geliştirmek ve bunu sürdürmektir.
-Kol savurmasının atışlar üzerindeki etkisi çok büyüktür.Bu savurma otomatiği, atışlarımızı tutarlı ve benzer tekrarlanabilir doğru uygulamalar yapmamızı sağlar.
-Yeterince uzun süre antrenman ve müsabaka yaparsak tekrarlanabilir doğru atışlar yapılabilir.
-Atışlardaki rahatlık ve elde edilen başarılı sonuçlar,bizim her zaman almayı hedeflememiz gereken öncelikler olmalıdır.(Yani hangi tekniği uygulama da ne kadar rahat hissediyorsak bizim için doğru olan atış tekniği bu olacaktır.)
ATIŞTA KRİTİK NOKTA
-Seçtiğiniz hedef çok belirgin olmalıdır.ÖRN:Müsabakalar esnasında mecbur olmadıkça bir bölgeye atmakta ısrar etmeyin.20 single,triple,double ye 3 oku atmak gibi.
-Hayal edebileceğiniz kadar küçük bir noktaya hedefleme yapmayı deneyin.Bunu yaparak beyninizi odaklanmaya zorlamış olursunuz.
-Hizalamanın doğru olduğuna inanana kadar atış yapmamak gereklidir.Buna dikkat etmeyeneler ya odaklanamadıkları yada rakibinin kazanacağına inandıkları için vazgeçme atışı dediğimiz baştan sağma atışlar yapmaktadırlar.
|
DART OKULU
143118 ziyaretçi sitemizi incelemiştir.