|
|
|
|
| |
 TUTUŞ ÇEŞİTLERİ |
|
| |
4 Ana Ok tutuş şekli vardır
1-Dört Parmak Tutuş
2-Üç Parmak Tutuş
3-İki Parmak Tutuş
4-Bir Parmak Tutuş
4 PARMAK TUTUŞ
-Baş parmak denge ve tutucu parmağı diğer dört parmak ise yönlendirici parmaklar olarak okun üzerinde hizalanmış durumdadır.
-Bu parmaklar bulundukları noktaya dokunmatik bir şekilde dokunmalıdırlar.
-İşaret ve küçük parmaklar okun yönünü tespit eden parmaklardır.
-Orta ve yüzük parmakları sıkıştırma görevini üstlenir.
-Ok üzerinde yer alan bu dört parmak aynı hassasiyeti göstermek zorundadır.Zira atışın yönü ve başarısı buna bağlıdır.
-Dört parmakla tutuşta başlarda okun hedefin üzerinde bir noktaya gitme yüzdesi fazladır.Savrulma fazla görülebilir.
-Bu tutuşta baş parmaktan hariç dört parmaktan hangisinin sıkıştırma işlemini yapacak olması sporcuya göre farklılıklar taşır.Oku dengeleyecek parmakların seçimi ve kullanımı da önemlidir.
----------------------------------------------------
3 PARMAK TUTUŞ
-Bu tutuş şeklinde üç parmak tek parmakmış gibi gövdeye yerleştirilmelidir.
-Baş parmak ile üçüncü parmak(orta)gövdeyi tutan ve sıkıştıran hakim parmaklardır.
-Yüzük ve küçük parmaklar diğerlerinden açıkta ve geride tutulur.
-Kontrollü atışlar için ideal bir tutuş şeklidir.
---------------------------------------------------
2 PARMAK TUTUŞ
-Bu tutuşta kontrolden ödün verilmiş olur.
-Parmakların sayısı az olduğundan dolayı riskli ama etkili atışlar yapılabilir.Kalem tutmaya çok yakın bir tutuştur.Kalem tutmak hayat boyu uygulanan bir alışkanlık olduğu için bir çok oyuncuda bu yüzden başarılı atışlar görülür.
-Baş parmak ağırlık merkezinin biraz arkasına ve altına yerleştirilir.
----------------------------------------------------
1 PARMAK TUTUŞ
-Kalem tutuş şeklinin aynısı bir tutuş şeklidir.
-Parmakların denge noktasına en az temas ettiği bir tutuştur.Bu yüzden de kontrol kaybı çok fazla olur.
-Bu tutuş şekliyle atış yapmak isteniyorsa başarı için fazlaca buna yönelik antrenman yapmalıdır.
-Bu tutuş başarılı bir şekilde yerleşik hale getirilirse inanılmaz başarılı atışlar görülür.
|
|
|
|
|
|
| |
 143135 ziyaretçi sitemizi incelemiştir. |
|
|
|
| | |
DART OKULU
143135 ziyaretçi sitemizi incelemiştir.