BU SAYFADA YER ALAN ANTRENMAN DRİLLERİNE EKLEMEK İSTEDİĞİNİZ DRİLLERİNİZ VARSA EN ALTTA YER ALAN MESAJ KUTUSUNA BUNU AÇIKLAYICI BİR ŞEKİLDE YAZINIZ.BU ÇALIŞMANIZ EN KISA SÜREDE BU SAYFADA YER ALACAKATIR.
Antrenman 14:(Site takipcimiz Özgür beyin antrenman örneği)
-1.sayı diliminden başlayarak 20 sayı dilimine kadar her sayıya 3 atış yapılır.
-Atış yapılan her sayı diliminde
**Triple isabetlerine 3puan
**Double isabetlerine 2 puan,
**single isabetlerine 1 puan yazılır.
-Toplam 20 sayı diliminin sonunda alınan bu puanlar hesaplanarak not edilir ve teknik gelişim ölçülür.