Dart Oynamanın Sağlığa 10 Faydası

 1. El/Göz Koordinasyonunu İyileştirir

Dart tamamen isabetli atışla ilgilidir ve ne kadar çok oynarsanız, hedeflediğiniz alana dart atmakta o kadar iyi olursunuz.Bu, diğer sporları yapmaktan sadece nesneleri toplamaya kadar hayatın her yönü için hayati önem taşıyan el/göz koordinasyonunun geliştiğinin bir işaretidir .

 2. Beyni Çalıştırır

Dart oyunlarının en yaygın şekli, 501/301'den 0'a kadar bir skorla oynamayı ve bir çiftle bitirmeyi içerir. Bu oyunu oynarken, üç dart setinizden puan toplamalı ve toplamdan çıkarmalısınız. Bir bitişe yaklaştığınızda,tam puanı almak için vurmanız gereken sayıları hesaplamanız gerekir.Beyin için harika bir egzersizdir ve onu aktif tutar.

 3. Stres Giderme

Dart oynamak çok fazla odaklanma ve konsantrasyon gerektirebilir,çünkü sadece isabetli atışlar gerektirmez,aynı zamanda 301 veya kriket gibi oyunlar oynuyor olsanız da skor yapmak için neye ihtiyacınız olduğunu düşünmelisiniz.Bu,hayatınızda olan diğer şeylerden sizi uzaklaştırır ve olumlu bir oyalama olarak rahatlamanıza yardımcı olur.

 4. Sosyal Beceriler

Dart evde tek başına yapılabilirken, her türlü oyunu oynamak, diğer insanlarla bir araya gelmek demektir. Dart oynamak arkadaşlarınızla sosyalleşmenin harika bir yoludur ve bir ligde bir takım kurarsanız,yeniinsanlarla tanışmak için de harika bir yol olabilir.

 5. Konsantrasyonu İyileştirir

Dart oynamak çok fazla konsantrasyon gerektirir. İster bir skorla çalışın, ister dartınızın inmesini istediğiniz tahta alanını düşünün ve onu atmak için pozisyon alın, %100 konsantre olmak ve dikkatinizin dağılmasını önlemek çok önemlidir

6. Güveni Artırır

Bir dart oyunu kazanmak, insanlara olan güveni artırabilir, ki bu harika bir şeydir. Bununla birlikte, her şey kazanmakla ilgili değildir, çünkü katılmak, oldukça içe dönük olabilecek kişilere olan güveni de artırabilir. Dart oynamak, diğer insanların önünde adım atmayı ve genel bir güven artışına yol açabilecek bir eylem gerçekleştirmeyi içerir.

 7. Fiziksel Öz Kontrol

Doğru bir dart atmak, vücudun iyi kontrolünü gerektirir. Dart atarken kolunuzu, vücudunuzu ve başınızı kontrol altında tutamıyorsanız, büyük olasılıkla hedeften sapacaktır. Birinden atışınızı izlemesini isteyin ve herhangi bir şekilde kontrolden çıkıp çıkmadığınızı kontrol edin. Eğer öyleyseniz, üzerinde çalışabilir ve fiziksel öz kontrolünüzü geliştirebilirsiniz.

 8. Takım çalışması

Resmi bir ligde dart maçı yaparken veya arkadaşlarınızla bir turnuva oynarken, her zaman diğer insanlarla etkileşim halinde olursunuz ve bu, takım çalışması becerilerinde bir artışa neden olabilir.Bu nedenle, işyerinde bir dart turnuvası düzenlemek, iş arkadaşlarının birlikte çalışmasını sağlamak için harika bir yol olabilir .

9. Stratejik Düşünmeyi Teşvik Eder

Dart genellikle çok fazla düşünmeyi gerektirir ve bu sürecin bir parçası stratejik düşünmedir. En yaygın dart oyunları, bir dahaki sefere vurmak için belirli bir sayıyı bırakmaya çalışmak veya ayrılmak olsun, taktik oyunu içerir.

10. Egzersiz

Dart, barlar için bir oyun gibi görünebilir, ancak dart oyuncuları çok fazla egzersiz yapabilir. Bir saat boyunca dart oynarsanız, kolunuz çok fazla iş yapıyor ve dartlarınızı toplamak için her atışınızda dart tahtasına gidip geri dönmeniz gerekiyor.Haftada birkaç kez oynuyorsanız, bu alıştırma kısa sürede eklenir.