BECERİ GELİŞİMİ
 
                                                     
                                      BECERİ GELİŞİMİ

1-İlk önce tekniğimizin ve ortaya koyduğumuz oyunumuzun hangi yönü zayıf ve çalışmıyorsa bunu bilmeliyiz.

2-Bunu bilmenin ne kadar önemli olduğunu anlamak istiyorsak,bazı dartçıların başarısız olduğunu bildiği halde doğru olmayan aynı tür atışları sinir ve hırslarına yenilerek ısrarla yaptıklarını görebiliriz.

3-Başarısızlığa neden olan ve performansınızı engelleyen durumları belirlemeliyiz.

4-Bu sorunu aşmak için başarılı dartçıları izlemek,neler yaptıklarını yakından takip etmek ve bunları not etmeliyiz.

5-İstenilen başarılı performans yakalayan doğru atışlara ulaşmak için neler yapabileceğimizin cevabını her zaman verebilmeliyiz.

6-Performansı arttırmak adına yaptığımız çalışmalarımızın sonucunda elde edilen yeni teknik ve becerilerimizi basit uygulamalar şeklinde bol tekrarlı olarak sabırla uygulamaya devam etmeliyiz. (ÖRN:Israrla bazı hedefler üzerine gitmek,tutuş şeklinde bazen değişiklikler yapmak,)

7-Bu yapılan değişik yeni çalışmalar ilk etapta zor gelse de uygulama zaman ve sayısı arttırdıkça bunlar otomatik hale gelmektedirler.


 
  - [ 29540 ziyaretçi ] -